Главная » ЗДОРОВЬЕ » Дефицит витамина D повышает риск инсульта

Дефицит витамина D повышает риск инсульта

Его дефицит наблюдается в странах, где мало солнечного света.

Дефицит витамина D повышает риск инсультаФото: из открытых источников

Ученые из Университета Джонса Хопкинса обнаружили, что недостаток витамина D увеличивает риск развития инсульта. Об этом сообщает британская газета Express.

По словам специалистов, витамин D необходим для полноценной работы большинства ключевых систем в теле человека — начиная от иммунитета до метаболизма костей.

Также витамин D важен для здоровья сердца и сосудов. его дефицит в два раза повышает риск возможного острого нарушения кровоснабжения головного мозга.

Формируется витамин D в эпидермисе кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, в связи с чем недостаток его наблюдается в странах, где мало солнечного света.

Также получить витамин D можно употребляя в пищу жирную рыбу, яйца, говяжью печень и йогурт.

Источник

Оставить комментарий